本文目录
- 腰间盘突出手术了，要多久能恢复正常，多久能干活万一要是还疼，做理疗管用吗
- 有腰椎间盘突出症，去北京哪家医院好
- 有哪些治疗腰椎间盘突出比较好的医院
- 腰椎间盘突出，退变，花800医生说包治，能信吗
- 腰椎间盘4至5节突出保守治疗做哪些运动比较合适
- 腰椎间盘突出大家都怎么治疗的，有没有什么好办法分享
- 腰椎间盘突出有没有比较有效的治疗办法
- 你的腰椎间盘突出是怎么治好的
- 腰4-5腰椎间盘突出症怎么治愈
- 中医治疗腰间盘突出怎么样北京哪家医院治疗效果比较好
腰间盘突出手术了，要多久能恢复正常，多久能干活万一要是还疼，做理疗管用吗
#健康乐享官#现在得腰椎间盘突出的人很多，而且也越来越呈年轻化的趋势。一般突出的早期症状并不明显，我们可以通过有效保守治疗来干预和缓解（详见我前期推送的文章）。
腰椎间盘突出症患者一般是症状表现比较严重了才会考虑手术治疗，而手术治疗目前主要有两种手术方案：一是开放性的，另一种就是微创手术。但两种手术目的都是将突出的椎间盘去除掉、减压。
开放手术病人恢复的时间一般稍长些，卧床休息4-6周即刻逐渐下地正常活动。干活则要3-6个月左右时间。
微创手术则第二天即可下地正常活动了。干活则一般需要1个月左右时间。
这两种手术方式的选择是有依据和评判标准的。各有利弊，如果再次疼痛或者复发（微创手术的常见并发症之一），则可在延长休息时间，做腰背肌锻炼。定期复查，如果半年到一年时间症状还是出现而且有加重则需要住院再次手术治疗了。-北京中关村腰椎间盘突出医院
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有腰椎间盘突出症，去北京哪家医院好
如果您患有腰椎间盘突出症，需要保守治疗，首选空军特色医学中心（原空军总医院正骨科），这里手法治疗脊柱疾病全国闻名。请带上您的核磁共振片，腰椎正侧位片到空军特色医学中心正骨科（原空军总医院正骨科）治疗。如果需要手术，请到该院骨科治疗。-北京中关村腰椎间盘突出医院
腰椎疾病的治疗是有一定原则的，过去，国内对于椎间盘突出症的治疗，要么是保守治疗，要么是椎间盘处理加融合治疗。随着医学的进步，现代医学在保守和融合之间，又开发出了非融合技术、微创技术等。将这些治疗手段逐级排列后，可以帮助临床医生更合理科学地选择治疗手段。 -北京中关村腰椎间盘突出医院
第一台阶：保守治疗 保守治疗是首选的治疗方法。如原空军总医院冯天有教授创立的冯氏脊柱定点旋转复位法， 可取得良好疗效。还有目前的康复科的治疗项目。
第二台阶：介入治疗 相对指征是保守治疗无效、保守治疗暂时有效但反复发作。
第三台阶：微创治疗 对不适宜介入治疗的患者应进一步考虑微创治疗。如采用腰椎微创手术主要有椎间盘镜及椎间孔镜。
第四台阶：常规手术 当患者病情严重，无法借助上述方法治疗时，可考虑椎板间开窗、半椎板切除、全椎板切除等常规手术，包括显微手术或常规直视下手术。
第五台阶：非融合技术与融合技术 脊柱融合固定一直是椎间盘退变引起腰椎不稳定或下腰痛外科治疗的金标准。然而，融合固定后节段运动丧失和临近节段退变的问题对疗效产生负面影响。非融合固定首先是一种固定，旨在控制节段间异常的运动。但其“非融合”的特点允许节段间生理性的运动。-北京中关村腰椎间盘突出医院
有哪些治疗腰椎间盘突出比较好的医院
谢谢邀请，感谢头条平台，至于哪里有好的治疗腰间盘突出的医院？
首先，腰间盘突出症，俗话说的好:“富贵病“，就是患病以后不能再像以前，说得好听就是不能再去干重体力活，少弯腰。实际上是“不死的活癌症“，严重时不能站，不能坐，生活不能自立，是那种生不如死的感受，整天备受痛苦折磨。-北京中关村腰椎间盘突出医院
哪家医院能治好腰间盘突出症，因为这个毛病容易复发，谁也不敢保证。无论是大医院，小诊所，做开放手术，微创手术，中医保守治疗等等，只要能减轻你的痛苦，不再复发，就算治愈了。
恢复健康以后，要注意身体锻炼，养成良好的生活习惯，防潮袪湿。放下心里压力，天天要开开心心地过，快快乐乐地活。祝福你早日康复！
腰椎间盘突出，退变，花800医生说包治，能信吗
据说外国的医生需要宣誓，保证一辈子不向患者说保证治愈你疾病的话语。医生总是在帮助，少数是治愈。多数是安慰。腰椎病是一般过几年自愈。北京首都医院颈肩腰腿痛科的主任说的。长期观察，手术不如不手术。我邻居一个人就是腰椎间盘突出。三年后自己好了，他哥哥就是西医。-北京中关村腰椎间盘突出医院
腰椎间盘4至5节突出保守治疗做哪些运动比较合适
腰椎间盘突出里，腰4.5节突出，是最为常见的。
我们直接来说说题目里的“运动”吧！
题目里说的运动，其实指的就是运动康复，也就是通过肢体锻炼来改善腰部环境，从而帮助我们消除疼痛、麻木的症状；提升腰椎稳定性；增强腰背肌；防止腰突症的复发。
以上四点，可以说是康复运动的目的了。
但是，有很多朋友错误的把康复运动完全当成一种治疗方法，一直寻找某种动作可以快速消除疼痛、麻木症状，而忽视了运动康复的本质意义，希望大家走入这样的误区，科学对待运动康复。
腰部归位展筋操：4个基础运动康复方法
关于腰椎间盘突出症的运动康复，不建议大家采取有站立姿势的锻炼方法。主要采取“躺”或者“卧”的形式来锻炼。这是因为，站立本身就属于损害腰椎的姿势，这个时候腰部依然需要承受上半身的重力，而躺或者卧，均可以让腰部放松下来，有利于消除肌肉僵硬感，更容易提升锻炼效果。-北京中关村腰椎间盘突出医院
第一个：平躺蹬车
动作分解：平躺于地面上，让双臂放置于身体两侧，帮助保持平衡；然后双腿做出蹬自行车的动作即可；一次空蹬3分钟为一组，一天2组。
动作意义：
1.通过平躺蹬车，可以让腰部以及腰部以下的肢体，得到很好的锻炼，能够帮助腰部、臀部周围的神经得到放松，有助于消除疼痛、麻木的症状；
2.可以促进下半身的血液循环，为康复创造一个良好的生理环境；
3.可以帮助我们的膝关节进行活动，对于膝关节有问题的朋友，这个方法也很适合。
4.从中医角度来说，可以帮助疏通下半身的“足太阳膀胱经”，这条经络是中医保守治疗腰突症的主要对象，比如“腰背委中求”的委中穴，就是位于膀胱经上。
配图：平躺蹬车
第二个：抱膝触胸
动作分解：采取平躺姿势，将双腿弯曲，然后用双臂抱着小腿，尽力将双腿拉向胸前，触胸30次为一组，一天2组即可。下图小芳演示的时候采取的是双腿同时弯曲，对于腿部只有一侧有症状的朋友，只抬起患肢就可以。
动作意义：这个动作主要锻炼的对象是臀部。臀部出现症状，是坐骨神经痛的开始，说明已经进入到了腰突症的“真正”阶段。很多人都是从臀部疼痛、麻木才开始重视的。
通过抱膝触胸练习，可以帮助大腿以及臀部改善症状，拉伸周围的肌肉、神经和“筋”，帮助它们能够很好的放松下来，对于周围“淤堵、筋结”有着很好的消散作用。
配图：抱膝触胸
第三个：侧方抬腿
动作分解：采取侧躺姿势，将患肢一侧的腿部尽力抬高，抬高30次为一组，一天2组即可。
动作意义：这个动作的目的，可以帮助我们消除腿部症状，有一个细节大家要注意，在腿部抬起的过程中，要让自己的脚尖勾起来，脚腕成90°，让小腿产生拉伸感。通过一上一下的运动，可以激活臀部的肌肉，对走远、久坐臀部有不适的朋友，非常有帮助。-北京中关村腰椎间盘突出医院
配图：侧方抬腿
第四个：俯卧挺身
动作分解：采取俯卧姿势，将双臂支撑在地面上，然后用力抬起上半身，进了抬起到自己能承受的最大幅度，同时将头部尽力仰起，养护一下颈椎；抬起30次为一组，一天2组即可。
动作意义：这个动作锻炼的对象是腰椎和腰背肌。通过挺身，可以帮助活动腰椎关节，让腰椎维持正常的序列，同时还能预防和恢复腰椎曲度；其次，通过腰背用力，可以增强腰背肌力，腰背肌的发达程度，决定着腰椎的好坏。-北京中关村腰椎间盘突出医院
配图：俯卧挺身
关于运动康复，有哪些禁忌？
我们会经常听到：“你去做牵引把，效果可好”“你去游泳吧，效果可好”“你去按摩吧，效果可好”！
那么，是不是被人推荐的，一定都是管用的？
我们必须清楚，每个人的腰突症都是不一样的，虽然都是腰突症，但是症状、并发症、体质这些都有着很大差异。
请记住，什么是正确的运动康复，不是别人用着有效的，而是适合自己的！
我们来肌体说明一下，常见的运动康复有哪些禁忌：
1.牵引（吊单杠）
适合单纯的腰突症朋友，且一周一次、总体不超过2个月为宜。
不适合：椎管狭窄、腰椎曲度变直、脊柱侧弯、椎间盘滑脱的朋友
2.倒走
适合单纯的腰肌劳损、腰椎间盘突出，一天20分钟为宜。
不适合：椎管狭窄、腰椎曲度变直、脊柱侧弯、椎间盘滑脱、腰椎增生的朋友。
3.蛙泳
适合腰椎间盘突出、腰椎曲度变直的朋友，注意，水温不要低！
不适合：脊柱侧弯、体内有湿气的朋友。
4.拉筋
拉筋适合绝大多数腰椎间盘突出朋友，但是到了滑脱或者产生实质性压迫的朋友，不适合做。
运动康复过程中，出现更强烈的疼痛感，是怎么回事？
很多朋友会遇到这个情况，本身症状并没有那么强烈，但是一做运动康复，症状就更明显了。
还能继续吗？
首先，我们要客观的明白一点，如果我们是健康的体质，做这些动作会是神马感觉？毫无疑问，没什么感觉，做起来很轻松，只所以会出现疼痛感，说明我们的肢体确实存在病变。
换句话说，正常身体在突然进行运动之后，也会出现肌肉酸胀痛的现象。
可以说，运动康复在一开始，都是“带疼”进行的，这种疼痛，一定要以自己能承受的范围为宜。
一：不要用力过猛，刺激病变部位；
二：要领悟动作的意义与要点，不要为了完成动作二区锻炼；
三：这是很关键的一点，对于初次接触的一个动作，需要坚持一段时间，不能盲目进行更换，如果确实做一段之后没什么效果，再沟通更换。
最后，小芳想说的是，治疗腰椎键盘突出症，没有什么救命稻草和仙药，真正管用的药方，不是这些外在东西，而是源自于内心的无比强大！
很多人在与腰突斗争的过程中，心态比身体更早崩盘了，对生活充满了失望，这样真的好吗？
说实在的，谁的生活没有坎坎坷坷，即使没了腰椎间盘突出症，我们就不会遇上别的困难？腰突症，只是一生里遇到众多苦难中的一个罢了，何况，它真不是什么绝症啊！
小芳相对朋友们说，拾起你的信心和勇气，坚强一点，你进它才退！
腰椎间盘突出大家都怎么治疗的，有没有什么好办法分享
去年腰椎间盘突出压迫神经，一直没有去看医生，后来越来越厉害了，走路感觉一拐一拐的了，后来去看的中医，喝中药，打针灸，开始一个星期二次，后来一星期一次，现在好多了，就是不能蹲下，也不能累着，没事躺着。
腰椎间盘突出有没有比较有效的治疗办法
说一个我身边真实的例子，朋友是非常严重的腰间盘突出症状，西医建议他手术治疗，最后中医针灸治疗好的。
这位小伙伴平时喜欢写作，每天白天在公司也是从事文字工作，早八晚五工作了一天以后，到晚上下班时间，业余时间还会写一些稿件，或者是完成公司领导的各种工作报告。
可以说小伙伴一天大部分时间都在用于写材料，因此他的腰椎特别不好，曾经他专程去北京，分别找了协和和中日友好医院的脊科的专家看诊，究竟如何才能把自己的腰椎间盘突出治好，医生们拿到他的片子之后都很惊讶，觉得才三十几岁，不应该有如此严重的腰椎问题。他们都惊讶的问他这个片子，是不是他本人？-北京中关村腰椎间盘突出医院
得到肯定答复后，所有的医生都建议他进行微创手术，说手术时间非常短而且很有效，但是小伙伴很害怕手术治疗，觉得不管怎么样，自己的身体不想动手术，而且如果手术治疗，并不能够保证一劳永逸永不再犯，就是他就选择了回家去静养。-北京中关村腰椎间盘突出医院
刚好身边的一位同事给他推荐了中医针灸治疗，抱着试试看的态度，来到了当地的中医院治疗。万幸的是他的腰椎病还真就因此而治疗好了。
因为腰椎压迫的问题，他的右腿始终是抬不起来的，后来经过针灸治疗两天以后这条腿就可以轻松抬起落下。
如果你有相关方面的问题可以尝试一下中医治疗，针灸治疗腰间盘突出真的是非常有效的一种治疗方法，很多人都因此得到了救治。
你的腰椎间盘突出是怎么治好的
我是一个腰4腰5，腰5骶1突出，合并腰椎管狭窄并且腰椎滑脱的患者，做过接摩，理疗，针灸，吃过半年的止痛药，卧床休息三个月，病症并不见轻，不得已做了腰椎融合手术，打了六个钉，现在术后六个月，感觉病症减轻了不少。-北京中关村腰椎间盘突出医院
我是于2005年第一次得的腰椎病，居今有十七年的历史了，我感觉这腰病犯一次比一次厉害，第一次腰疼压迫的左腿疼，吃一顿饭要分两次吃完，不然这腰想直就直不起来，只能弓着腰一点一点的把腰直起来。当时去医院看病时，医生给开了2盒止痛药，一盒没有吃完，腰就不疼了，就这样相安无事的过了十五年。第二次是在2019年，有一次在做家务时不小心扭到了腰，腰痛的厉害，腰疼连带着腿外侧疼，走不了五十步，就必须得停下休息一会，才能继续走路。我是坐着轮椅去做的检查。当时医生给了我三个方案，①卧床静养服药，②理疗，③手术。我当时是一边卧床休息，一边理疗加服止痛药。就这样保守治疗了一个月的时间，腰就不怎么疼了，于是就回到了工作岗位。-北京中关村腰椎间盘突出医院
不幸的是，这腰椎间盘突出又复发了，那是在去年的四月份，起初是脚底发麻，到了五月份，从脚底麻到小腿肚子，去看了我们当地有名的医生，医生说我腰突压迫到了神经根，必须行开放手术治疗才能使腰病好转。我当时是很俱怕手术，生怕手术万一失败，把我治成一个终生瘫痪可就麻烦了。医生看我如此抗拒手术，就让我先回家卧床休息，吃止痛药。吃了三个月的药并且除了吃饭上卫生间，我基本上都是在卧床休息，腿脚麻木的症状减轻了，新的症状又跟着来了，这次腿走不了二百米，就使不上力气了，只能用好腿拖着病腿走，而且腰部发酸，整个腿沉沉的，紧紧的，小腿肚子到脚底依然麻木，大脚趾抬不起来。这次又去看了中医院的医生，医生说让我住院治疗，并对我说＂宁治七个疼，不治一个麻“，我问医生住院治疗是否会有好转，医生说因为我的腰椎压迫到了神经根，不一定会有好转。这以后，我又咨询了三个西医，一个中医，都是省级医院的医生，都说让做手术，没有办法，只能做手术了。-北京中关村腰椎间盘突出医院
现在是术后六个月了，感觉恢复的还是相当不错，除了活动久了有点腰酸腿沉，没有什么不适感，也坚持做一些康复运动，腰突也是一天比一天好，我要慢慢的学会与腰突和谐共存。
我是爱分享的牵手相约，如果你或者你的朋友和家人，也为腰突困扰过，欢迎点赞评论加关注，让我们一起为我们的身体健康加油?
腰4-5腰椎间盘突出症怎么治愈
腰4-5腰椎间盘突出症怎么治愈
腰4-5腰椎间盘突出症即发生在第4和第5腰椎之间的腰椎间盘突出症，可通过保守治疗和手术治疗治愈。但引起腰椎间盘突出症的病因较多，容易复发，因此很难讲绝对的根治。
腰椎间盘突出症是由于椎间盘变性、纤维环破裂、髓核组织突出刺激和压迫马尾神经或神经根所引起的一种综合征，好发于第4和第5腰椎之间。患者一般首选保守治疗，如卧床休息，服用非甾体抗炎药物，进行针灸、蜡疗、电疗、推拿按摩、牵引等物理治疗，并配合适当功能锻炼。-北京中关村腰椎间盘突出医院
如保守治疗无效，且病情逐渐加重，出现下肢放射痛逐渐加重，下肢力量减弱，行走无力，影响工作和生活者，医生会根据椎间盘位置和脊柱的稳定性选择相应的手术治疗。
由于腰椎间盘突出症容易复发，因此对于已治愈的患者，也不可放松警惕。平时应采取正确卧、坐、立、行和劳动姿势，避免久坐及抬举重物，减少急、慢性损伤发生的机会。腰部劳动强度过大的工人、长时间开车的司机等可戴腰围保护腰部。鼓励适当进行体育锻炼，增强腰背肌肌力，以增加脊柱稳定性。-北京中关村腰椎间盘突出医院
本内容由北京大学第一医院 骨科 副主任医师 张道俭审核
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中医治疗腰间盘突出怎么样北京哪家医院治疗效果比较好
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